5 простых и полезных летних завтраков

Привет. Сегодня я покажу, что обычно ем на завтрак. Так выходит, что с переходом на ПП,  я питаюсь почти стандартно. Неделями могу есть творог, а когда надоедает, перехожу на кашу.

1. Творог с медом, ягодами и орешками. Вредный кофе можно заменить на цикорий с корицей.

2.Отрубной хлеб с творожным сыром, семгой и шпинатом, финики, ягоды

3. Банан, ряженка, клубника, хлебцы с черри и сыром, и ананасовый сок (без сахара)

4. Вкусная творожная запекана с курагой, сметаной, и клубникой

5. Овсянка с бананом и орешками