10 дней без сахара
Я могу без него
Тренировка
Стрижка
Завтрак: Овсянка с бананом и орехами+ кофе с молоком
Перекус после трени: кефир, и поделилась с котом на улице
Обед: суп из тыквы, яйцо, горошек
П: Яблоко
Ужин: 200 гр скумбрии (на пару)+ салат
Ужин 2: кефир
Комментариев нет:
Отправить комментарий