Работа. Готовка. Хочется спать.
Завтрак: творог+ киви+ кофе с молоком
Перекус - яблоко
Перекус 2 - яблоко
Обед: перловка+ соевое мясо+ огурец
Перекус: хлебец с сыром+ финики
Перекус: груша
Ужин: овощной суп, салат с моцареллой
Комментариев нет:
Отправить комментарий